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这次就连榊教练也瞥了仁王一眼：“MASA，幸村君只有一个。”

三局制的比赛花了更长的时间，迹部和狄堂的比赛拖到午休时间，两个人挺过了中午最热的时间段。第一局狄堂赢，第二局迹部赢，第三局狄堂知道迹部发现了自己的一些回球漏洞，但他以拼命的方式咬牙也要追分，而迹部也并不想输，两个人一路打到抢七。

忍足自己打输了比赛，但这时候还是在外圈带领起了冰帝CALL，比起接受冰帝CALL的迹部，反而是狄堂表现出了更强烈的应激反应：太奇怪了吧！这种加油声！

最终这局以平局为结束，仁王看着时间喊了停，给他们留了足够的休息时间。

虽然是平局，但考虑到年龄，No.4的牌子给了迹部。

于是这日训练结束后，排位顺序变成了这样，从第一到第二十，分别是：幸村，真田，毛利，迹部，月见，古坚，三枝，柳，亚久津，大木，忍足，千石，唐泽，狄堂，大石，鹤守，宇佐见，小松，大和，北乡。

至于宿舍，这两天的宿舍变动就很大了。昨天排位更换以后仁王还特地强调了一定要更换房间。

幸村原本觉得单人间和双人间差别不大，也很自然选了真田做自己室友，结果晚上十点真田熄灯睡觉，凌晨四点真田起床晨练。

幸村：……

确实还是一个人住好一些呢，幸村想。

第76章 最后规则

训练营最后的主题是技巧训练。

而仁王这次没有再带学生们进山，而是借用了体育学院里的器材和场地，在第一天详细讲解了网球上的招数细分，包括旋转要怎么控制，侧旋球的不同类别，手臂发力的技巧。

这些很基础的“技巧”构成了网球招数的开发基底，比如“手冢领域”本质就是对球的旋转的控制，强烈的旋转没办法通过简单的回球消除，因此旋转会带着球重新回到计算好的位置。这种球需要精准控制手臂的角度和力量，所以手冢在受伤后打这种球会增加负担。

仁王清楚这一点，因此连带讲解了在开发一些高强度招数时要怎么保护自己。

除去热身，手臂发力的部分，可以主动让肩膀和腰腹代偿（在肩膀和腰腹健康的前提下），如果身体足够协调，甚至可以一路让力量传递到脚下，形成全身的联动发力，这样单个部位就不会有太大的负担。

而一些人身体条件卓越，那么也可以利用自己的这个特质。

比如越知的身高，亚久津的肌腱和手长，毛利的弹跳力和关节灵活性，迹部的腰力，真田的臂力，等等。

这部分就是思路引导了，仁王没有讲解更深入的打算。是球员自己要开发招数，而不是他开发招数。当年开发幻影也是他自己有了想法再一一调整，最后有了雏形的。没有谁的标志性招数是用的别人的思路，如果是那样，那到底是谁的招数？

而技巧训练的第二个训练日，仁王选择的训练方法是：“车轮战，你们已经经历过了，对吧。”

“那么，这次的对手换成我。”仁王说，“我会选择直接破解的方法。如果是旋转，会反向将旋转球化为无旋球，如果是扣杀，那么回以吊高球。”

“我会为你们的技术打分，很主观。”

这么说着的仁王其实拉出了系统界面，决定参考上面的技术五维值和在车轮战中的表现来打分。

他走上球场，直接按照目前的排位，倒序点名