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丛澜训练得满头是汗，坐在休息室内脱鞋，拿了毛巾擦冰刀，将粘上去的冰碴子都擦到了地上。

褚晓彤给她递了一瓶水，顺势坐到了旁边。

“累死了。”褚晓彤抹了一把脸，一手的汗，“天气真热。”

八月的温度真高，外面的太阳都快把人烤熟了。

丛澜：“冰场挺凉快的，就是不见太阳有点无聊。”

褚晓彤：“我今天3A3T又落冰啦！要是顺利的话，今年的自由滑就往里放这个连跳了。”

丛澜：“值得吃根冰棍奖励一下！”

褚晓彤：“哎我听说日本的那群受你四周跳的刺激，最近正在加练呢！”

丛澜疑惑：“我有什么好刺激的？”

褚晓彤：“他们不是来学三周半的么，结果现在女单没人出来，男单倒是有，问题是男单本来出的就快啊，伊豆川雪绘她们几个就有点急了。”

于是就加练了。

丛澜：“那就多练练呗，反正有教练看着。”

褚晓彤摸了她两把：“沾沾四周跳。”

丛澜笑着推她：“一手的汗。”

褚晓彤收回手，喝了两口水：“渴死我了。”

丛澜：“晚上去夜跑，一起吗？”

褚晓彤：“我不想夜跑，我想骑行。我妈刚给我买了辆好看的自行车。”

丛澜点头：“骑行也可以，就是得绕着点儿夜市，我可不想大半夜地又跟你在人家饭店门口溜达，闻着味儿遭罪。”

他们偶尔也会组团出去夜跑或者骑车，就当是放松了，领路的要是跑的远了，指不定会跑到哪儿去，上一回褚晓彤把大家带到了一个夜市。

舒傲白当场就疯了，差点把褚晓彤给灭了。

舒傲白：你知道一个双人女伴在节食方面有多痛苦吗你居然带着我在深夜来到这种地方！！

褚晓彤：yue——救命鸭！

被丛澜这么一提醒，褚晓彤顿住了手里的动作，她痛心疾首，觉得大家没有领悟到她的良苦用心：“望梅止渴懂不懂？”

丛澜附和：“对对对，您老最有文化！”

褚晓彤感慨：“丛澜澜你阴阳怪气真的很有一手。”

两人坐着聊了会儿，缓了好多，休息过后继续训练的就上冰，有其他事情的就拎着冰鞋离开了场地。

丛澜脚踝和膝盖有点疼，拐去医务室找队医看看。

路上遇到了茱迪，她问丛澜能不能晚上来带场滑行课，自己的脚崴了，没办法上冰。

茱迪：“拜托拜托！”

丛澜比了个ok：“可以呀！”

规律的日子一天天过去，很快，临近下半旬，Jr的小选手们就忙碌了起来，该去参加JGP的紧张得不行。

于谨这次得带沐修竹去参赛，他不在的时候，丛澜要自己训练。

“跟老丁说过了，他会看着你，”于谨交待，“不许自己一个人练习。”

丛澜不满了：“我又没前科，你怎么每一次都反复叮嘱的？”

于谨嫌弃她说谎不打草稿：“可别了，老黄早就跟我说过，你练3A崴了脚。”

丛澜：“……”

她嘟囔：“都猴年马月的事儿了，还