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老黄呵呵笑：“那是那是，我一直很放心你的。”

于谨热切地看着她，恨不得立即就见到丛澜所有的技术储备。

老黄赶狗似的：“去去去，别耽误人干正事儿！”

于谨后退了一把：“我保证不碍事儿。”

都到国家队当教练了，面对着老黄，于谨仍然很卑微。

老黄瞪了他两眼，不过没再赶人了。

于谨看着丛澜一分钟三到五个跳跃，就这么练了起来。

他在旁边记着数，在心里快速换算成功率。

三周跳这个3Lo不错啊，连2Lo也干脆，唔不知道能不能出3Lz+3Lo的高级33连跳啊……算了是我多想了这个跳太难。

3F的刃还可以，3Lz在累的时候有点压不住刃了，这也难怪，女孩子体重轻，大外刃确实不太好压。

不过F和Lz的刃都对，这太难得了！

3T连3T啊这个难度不算高，但起码有个33连跳了不错不错。

哦豁3S漂亮。

算到最后，三周跳的成功率最低在40%多，最高的能有80%多，这是很惊人的成绩了。

于谨呆住了。

丛澜休息了一会儿，喝了水，用毛巾擦了擦汗。

老黄在他的本子上写写画画的，上面全是丛澜的数据。

丛澜一个蹬冰，滑过了大半个冰场，来到了老黄身边。

她笑着问：“老师，我能练练3A吗？”

老黄抬头：“你又想练？”

他视线落在丛澜右脚脚踝上。

这是所有的跳跃要用到的脚，因为六种跳跃不论以何种姿态起跳，最后一定都是右脚外刃落冰。

冰刀不是平直的，它是一个倒U形的长条，两侧有着刃，不像刀刃那么锋利，钝钝的，所以双人滑和冰舞才会有托举的动作，男伴可以手托冰刀将女伴撑起来。

冰刀分内刃和外刃，正常站立的姿态中，靠近两脚之间的边叫做内刃，脚背外面的则是外刃。

在冰上有倾斜角度的话，脚下冰刀就会有相应的变化，可以区分出来这个人用的究竟是内刃还是外刃。

很基础的常识，上冰第一课就会被告知。

至于冰刀垂直地面进行滑动，也就是同时用到了内外刃，叫做平刃。

丛澜抬了抬脚：“已经好了，而且我会跳3A，我想跳出来。”

她真的会！

她只是暂时没把技术找回来！

老黄：“梦里的会跳不算跳，你之前成功的三次全是依靠体重轻、转速快硬凹出来的，跳跃高度不够，落冰也沉，不是会跳的范畴。”

对于丛澜，他不知不觉地提高了标准。

丛澜颓着肩膀。

她真的会跳，六种三周跳，她全会的，3A的稳定率也在40%左右。

可那是她重生之前，在另一个世界。

丛澜耸耸鼻子：“不是梦。”

她跟系统签订的契约里，在第十个世界，她的角色是追逐花滑梦想的女单运动员。

在任务完成离开的时候，她最遗憾的是自己倒在了比赛之前。

那是她要参加的第一场大型国际比赛，可惜，在赛前一天，她出了车祸，永远地失去了站起来的能力。

在那个世界里，她五岁开始学习滑冰，跟着女主一起在冰场上飞翔，到13岁第一次参赛，她即将跟无数优秀运动员争夺第一，结果她