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不过,光是这其中的强身健体功效跟增加敏捷度,也足够叫她惊奇连连。

谢过穆叔,郑曲尺就忍不住跟着册子上所画学了起来。

一开始,她每一式都尝试了一下,但都达不到上面所书的最基础要求,但她谨记一个“循序渐进”,几个不,“不可贪贸、不可马虎”。

所以,她在第一式上面,慢慢纠正直到如图所述的姿势,上面还提醒,每日最佳锻炼时间,最好是在起身、入睡前进行,可事半功倍。

她记下要领后,每日勤勉锻炼,在可以长高这个强大意念的支撑之下,郑曲尺是半分没有松懈念功,甚至有时候空闲之时,都会掰腿弯腰,做各种高难度挑战。

也许是她这具身体还年轻,刚过十六不久,筋骨还算柔软,所以她练起柔骨术,进展可喜,没几日时光就达到第三式的最基础要求。

最近练完柔骨术,她发现可谓是身轻气爽,她都开始期待,倘若这一套下来,或许再疲惫的身躯都能够一扫诟病、消除酸痛。

柔骨术一套为九式,九式一轮为一周天,她这剩下还有六式没练。

就在她沉浸于锻炼上瘾时,已过去几天,她忽然想起自己这还没跟蔚垚当面道谢,另外还有伢的事情,一直拖延保不齐他什么时候又跑来找她了。

不如趁此机会,去一趟营寨顺道探探情况。

蔚垚听士兵说,桑瑄青来驻地营寨找他,他神色微凝,却放下公务就立刻出来接她了。

见桑瑄青当真来找他时,蔚垚眯眸一笑,环抱双臂:“小阿青,怎么有空来找你蔚大哥了?”

“没空的,这不是抽空也要来这一趟嘛。”她亦朝他扬唇笑着,然后递给他一大包糍粑、糕点当手礼感谢。

蔚垚伸手接过,颠了颠:“这么厚礼啊,是吃食啊,你怎么知道你蔚大哥近来缺衣少食,正好这一口?”

郑曲尺闻言,虽知道他这是故意哄她,可还是没忍住道:“蔚大哥堂堂一个营中大将,平时没少收贵重的礼物,难得能看上瑄青这寒酸的吃食。”

“别的东西只是摆着好看,又填不饱肚子,我啊就喜欢别人给我送吃的。”

两人好像都不计前嫌了,又开始如从前一样对彼此言语打趣,相视而笑。

郑曲尺抱拳一礼:“多谢蔚大哥送来的柔骨术,我最近总感觉整个身体都轻盈了许多,也较以往更加不易疲劳了。”

蔚垚讶异:“答应你的事情,一直因公务在身没有兑现,只能每日空暇画上几式。你这就上手了?练了几式?”

“三式。”

“看来,这柔骨术倒挺适合你的,这么快就能有功效。”蔚垚连连点头。

郑曲尺真心道:“你平日那么忙,却还惦记着我的事……蔚大哥,你费心了,画册很细致,就算是我这种从来没有练过功的人,都能看得懂。”

“那就好,算不得多费事,你以后要多勤加锻炼,别浪费了你这一天赋,对了,你这一趟赶过来怕是没吃东西吧,要入营随我一道尝尝军中午膳吗?”

“好啊,蔚大哥,营中你们吃得好吗?不过蔚大哥是近卫,应该有不一样的待遇吧。”

“胡扯,我可没有特殊待遇,在这里有特殊待遇的,唯有咱们将军,不过那也是因为他的胃口特别不好,常常不是忘了吃饭,就是不想吃,可愁坏了咱们营中的伙夫。”

“是吗。”

其实宇文晟的胃口好不好,跟她郑曲尺也没关系,她听了这话也没啥感想。

只是她想起她家夫婿也一样,时常有挑食、少食的毛病,她哥煮的饭菜,他连动一下著都不乐意。

一开始也不想惯着他,可他看起来那么瘦弱病态,还自暴自弃不加饮食,她憋得没法,就只能在家中给他另煮一份,省得他哪天得了胃病,痛得受不了。

用过午饭之后,蔚垚还来了兴致要带她逛一逛军营。

“你当初修完就

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