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。”
赤井秀一默默起身收拾碗筷:
前野原别墅,你?们的皇帝回来了。
第二天一早,狗腿子安室透(柚李语)严格执行了皇帝陛下?的律令,把柚李从温暖的别墅中拖了出去,开始绕着前野原晨跑。
虽然别墅地下?室就是训练间,但他?不想跟莱伊共处一室的时?候,也会到?外面跑步、运动,前野原毕竟是高档社区,修筑了一圈塑胶环形健走步道,一圈刚好1000米。
他?内心清楚hiro让他?带格瓦斯晨跑的意图,加上向来做事严谨,昨天买运动鞋时?,降谷零就想好了慢跑方案:格瓦斯第一天锻炼,又处于亚健康状态,跑十圈八圈太难为她了,就跑个四?五圈吧,也不用跑多快,配速7-7.5,跑完大约半小时?,作为初学者很合适,既不会给肌肉太大压力,也能稍微锻炼到?心肺功能,完美。
完美的方案,严格的执行——
“站起来!跑起来!”降谷零一边原地高抬腿一边给瘫坐在?长椅上大喘气的柚李打气,“不要坐下?!这样对身体不好,快!不要懈怠!你?可以的!”
诸伏景光放心不下?,去便利店买了两瓶运动饮料过?来,看?到?的就是这样的场景。
椿的脸色……好像不太对劲?
他?从购物袋中抽出一瓶饮料递给好友:“椿,很累吗?是不是低血糖?”
柚李翻着白眼看?眼前的恶魔独.裁者,伸手抢过?购物袋,用发?抖的手拿出里面的那瓶饮料,将脸埋进塑料袋中:
“呕——”
诸伏景光大惊:“你?直接带椿跑半马?我说了要循序渐进——”
“她才跑了1000米不到?!!!”降谷零大崩溃。
世界上怎么会有跑八百米跑到?吐的成?年人啊!
她真的是人类吗!
第80章 摊牌与樱花
因为是晨跑,柚李出门前吃的东西并不多,就是一杯鲜榨香蕉奶昔,很快就吐完了,但依然干呕不已,诸伏景光处理了垃圾,在黑猫焦急的喵喵叫中把人抱起来带回了别墅,咨询了渡边医生后,给她喝了一支安胃口服液,把人转移到床上盖好被子。
先跑再吐的柚李很快闭上了眼睛,两人轻手轻脚地下楼了。
波本带出?去时好好的人,脸色煞白地被苏格兰抱回来,两人又是打电话又是买药的,赤井秀一也看出?了怎么回事,杵在起居室看戏。有他在,诸伏景光不好拉着zero到房间里说悄悄话,只能?就在起居室问他到底怎么回事。
已经把格瓦斯定义为非正常人类的降谷零原原本本地说了自己的训练计划和执行过程。
“结果她才?刚跑了800米就不行了!”
看着挚友一脸“这也太离谱了”的理直气壮,诸伏景光简直忍不住扶额:“波本,首先,配速7-7.5跑四五公里,绝不是适合初学者的首日健身计划。”
不是吗?降谷零一脸茫然,配速7-7.5而已,很慢了,四五公里也不长啊!
他明智的没?有把这句话说出?来。
“其次,”诸伏景光流露出?怀疑,“虽然椿的身体素质的确很差,但也不应该7.5配速跑800米就倒下——你?确定自己真的是压着这个速度带她跑的?”
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